tengo el corazón lleno de amor

¡Asertividad!

¡Hola de nuevo! ¡Me gusta mucho escribiros! Hoy vamos hablar de la asertividad. Como ya sabéis, os hablo siempre de mis pensamientos y puntos de vista.

Digamos que la asertividad sería respetarnos a nosotros mismos y a los demás, y expresar nuestros pensamientos y sentimientos de una manera tranquila y siempre respetándonos.

¡Empezamos con los ejemplos! Nos podemos comunicar de diferente manera.

1. Agresividad: decir todo lo que pienso sin respetar. Ejemplo: voy a comprar el pan y se me cuela una persona, y yo le empiezo a insultar y me enfado mucho porque se ha colado.

2. Pasivo: siguiendo el mismo ejemplo anterior, en este caso la persona pasiva no diría nada.

3. Asertividad: con respeto le digo al señor o señora que se ha colado, que iba yo primera.

¡Sin duda la asertividad es la mejor de todas!

Pues sabiendo esto, o cuento. Muchas veces en clase, no he estado de acuerdo en algo y realmente lo he expuesto. A veces, me ha pasado, que soy la única que no estoy de acuerdo (aunque pienso que alguno más tampoco, pero como son mayoría…), pero yo igualmente lo defiendo. Por ejemplo se decide algo hacer, yo lo respeto, pero si no me gusta lo digo, aunque luego se haga, lo entiendo porque sería mayoría, pero yo expongo mis ideas.

También he escuchado muchas veces a la gente criticar. ¿Por qué criticas si no sabes? Alomejor esa persona no ha hecho algo que tu esperabas, simplemente porque ha sido asertivo con si mismo, no le ha apetecido y no ha querido.

*Situaciones que nos pasan y como podemos poner en práctica la asertividad:

-Mi amiga me regala una camiseta por mi cumpleaños y no me gusta. Asertividad: le doy las gracias pero le digo que no me gusta y que prefiero comprármela, pero te quiero mucha, amiga.

-Mi pareja un sábado por la noche me prepara una cena y no le ha salido nada bien. Asertividad: mi amor, te agradezco tu dedicación, pero no me gusta. ¿Por qué no pedimos unas pizzas? Que no quiero que me siente mal. Pero recuerda, que gracias y que te quiero mucho.

Esto nos suele pasar a menudo y situaciones parecidas. Pues ya sabéis, ¡a ponerlo en práctica!

Recordar, con respeto y calma se va a todos los sitios.

Ser felices, hablar y sobretodo escuchar.

¡Me gusta, me gusta, me gusta! Y la frase de la semana ya la podéis ver.

Muchooooos besos (de esos que dejan marca).